1、喝茶可以减肥茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。

2、在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。

3、因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。

4、法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。

5、法国妇女，特别是女青年很讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。

6、法国医生用普洱茶作了试验，受试者每人每天饮三杯普洱茶，坚持一个月，结果有的体重减轻了，有的血脂降低了。

7、法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验，让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶，连用一个月后，有40%以上人的体重有不同程度的减轻。

8、这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。

9、根据茶能减肥的作用，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。

10、喝茶可预防蛀牙茶叶是肠道疾病的良药医圣张仲景说：“茶治便脓血甚效”。

11、现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。

12、茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。

13、茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。

14、如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。

15、因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。

16、方法是茶叶3克，水一碗，煎服，一日三次；或用浓茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶叶、荠菜花各15克，煎服，一日三次，饭前服用。

17、其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处喝茶的好处及适合喝的人(发表时间:2005-2-2220:51:22)楼主饮茶，是近年来盛行的风气，由此可知，茶类的好处早已被大众所认同，我为您整理出几个喝茶的好处及适合喝的人，来做做参考吧！红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。

18、绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。

19、花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。

20、乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。

21、蜂蜜茶：便秘者。

22、普洱茶：减肥美容。

23、喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。

24、◆兴奋中枢神经，增加运动能力。

25、◆刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。

26、◆保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。

27、◆饮酒前喝茶，预防宿醉。

28、◆消除疲劳，促进新陈代谢。

29、◆保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。

30、◆降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。

31、◆减缓衰老，延年益寿。

32、◆固齿强骨，预防蛀牙。

33、◆抑制细胞突变，具抗癌作用。

34、◆治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量每天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉莉花茶。

35、经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人→适合喝乌龙茶及红茶。

36、需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶。

37、整天坐着不动，平时也不做运动的人-→就要喝绿茶、花茶。

38、烟酒不离手的人→多喝绿茶。

39、肉食性动物者【一天不吃肉就会感到精神恍惚的人】→喝喝乌龙茶。

40、每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘的人→多喝蜂蜜茶喔！胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶每天和计算机「搏斗」的现代人→就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】正当和计算机搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。

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